Etikettarkiv: konditionsträning
Skulderbladslyftare
Ja, med den rubriken kan man ju börja fundera på var detta ska sluta. Men det är egentligen väldigt enkelt.Jag har nu en längre tid haft problem med min axel och problemet sitter tydligen i muskeln ”Levator scapulaes” som har … Fortsätt läsa
Publicerat i Okategoriserade
Etiketter konditionsträning, längdskidor, muskel, rullskidor, träning
Lämna en kommentar
Tankar kring träning
Har börjat fundera över detta med konditionsträning och påverkan av hjärnan. Jag är helt klar över att läkaren och psykiatrikern Anders Hansen har rätt i det han föreläser om att hjärnan förbättras av fysisk träning. Och naturligtvis även kroppen. Detta … Fortsätt läsa
Publicerat i Okategoriserade
Etiketter Anders Hansen, depression, konditionsträning, träning
Lämna en kommentar
Slöhög
Just nu känns det som att jag är väldigt slö. Det har inte blivit mycket till träning denna månaden inte. Pilgrimsloppet på skidor den 1 april, en cykeltur den 2:a och den 10:e och nu sist i onsdags ett simträningspass. Det … Fortsätt läsa
Uppföljning
Senaste inlägget gav mycket respons. Lite synd bara att inte kommentarerna kom här på bloggen, men jag har även förståelse för de som kommenterat då de kommenterat i en sluten grupp på Facebook som handlar just om utmattningssyndrom. Det är … Fortsätt läsa
Publicerat i Okategoriserade
Etiketter konditionsträning, längdskidor, träning, utbrändhet, utmattningssyndrom
Lämna en kommentar