Författararkiv: gerfoto

”Mil”-stolpe

Ja det blev ytterligare en milstolpe idag. Tog en morgonrunda med löpning och sprang en mil. Har sprungit milen ett par gånger tidigare men då varit tvungen att gå vid några tillfällen. Idag höll jag dock igång löpningen under hela … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Ridning

Äntligen har man kommit upp på hästryggen igen. Det var nu ganska länge sedan jag utövade aktiviteten ridning av olika skäl men nu har jag äntligen kommit upp på hästryggen igen. Har till och med blivit två gånger sedan jag … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Vardag

Visst är det så att bloggen handlar om min träning men som alltid så finns det ju även en vardag. Anledningen till att jag nu har kunnat komma igång med löpningen är ju faktiskt mycket på grund av min sjukskrivning. … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Multiidrottare

Varför nöja sig med en sak när man kan göra allt. Är man sjukskriven så finns det ju trotts allt några fördelar. Man kan ju göra vad som helst när som helst. Nu vill jag däremot inte att någon ska … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Coronamilen

VIlken endorfinkick. Idag sprang jag Coronamilen och det var faktiskt absolut första gången någonsin som jag sprang 10 km, och då är jag ändå 53 år 🙂Att det var så underbart är helt enkelt av den anledningen att jag bara … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Löpare

Känns som om jag skulle kunna börja lägga till även löpning på min meritlista. Det känns just nu som om allt fungerar med löpningen utan att det gör ont i benhinnorna. Har genom min klocka och Garmin connect lagt till … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Upp och ner

Som jag skrev tidigare så är jag sjukskriven. Läkarbesöket gav utslaget att jag blev sjukskriven i en månad. Ett tag kändes allt bra. Tydligen går allt i lite cykler. Fjällveckan var oerhört bra och även veckan efter kändes bra. Veckan … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Bomben

Måste säga att förra inlägget fick en ganska snabb men tråkig förklaring. Men jag brukar alltid säga att allt har en mening. Mina tankar om hur hjärnan påverkas hade helt klart en mening. Till historien hör att jag förra veckan … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Tankar kring träning

Har börjat fundera över detta med konditionsträning och påverkan av hjärnan. Jag är helt klar över att läkaren och psykiatrikern Anders Hansen har rätt i det han föreläser om att hjärnan förbättras av fysisk träning. Och naturligtvis även kroppen. Detta … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Lite funderingar

Har börjat fundera lite, eller egentligen har jag funderat på det ganska länge men det har liksom blivit mera nu på sista tiden med tanke på att jag var och badade för någon vecka sedan. Av säkerhetsrisker så sägs det … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar